הבה נגדיר מחדש את יום המנוחה שלכם

כמה מאיתנו מגיעים לשבת כשאנחנו רק "שורדים"? אנו מבלים שישה ימים בבניית עסקים, בניהול קריירה, ובתפעול המשפחה – ובסוף השבוע, במקום לחוות עומק, אנו פשוט קורסים מעייפות.

השבת, בהווייתה האמיתית, אינה רק הפסקת עבודה; היא קוד לטרנספורמציה פנימית. כדי לחוות את מלוא הפוטנציאל של יום קדוש זה, עלינו לחדול מגישת הריצה המטורפת ולעבור לגישת התכנון המודע.

אם אתם משקיעים זמן יומי בתכנון פיננסי או בפיתוח מיומנויות מקצועיות, מדוע שלא תשקיעו קפסולת זמן יומית קטנה בנכס החשוב ביותר שלכם: הנפש השבתית שלכם?

היוזמה

"שש לשבת" – המיינדסט של המנהיג הרוחני

אנו משיקים את "שש לשבת" – מתודה יומית, פשוטה אך מהפכנית, שמטרתה להפוך את השבת שלכם מחוויה פאסיבית לחוויה יזומה ומעצימה.

זהו לא רק הרגל דתי, זוהי אסטרטגיית מנהיגות רוחנית אישית.

המתודה

6 דקות של "הזנה מקדימה"

המנדט

כל יום, בשעה 18:00 (6 בערב), אתם מקדישים 6 דקות מדויקות לעצירה מוחלטת ולחשיבה על השבת הקרובה.

במהלך 6 הדקות הללו, אתם עוסקים ב"שיקוף שבת אקטיבי" (Active Sabbath Reflection). לא מדובר בלחץ, אלא בהזנת הדמיון והנפש.

שאלות המיקוד ל-6 הדקות להפעלה מיטבית של המוח

שיח העומק

איזו תובנה עמוקה שרכשתם השבוע תעניק ערך ותשפיע לטובה על השיחה המשפחתית בשולחן השבת? (הפכו שיחת חולין לשיחת משמעות).

הקשר האנושי

מי האדם שחיבור עמו בשבת יעצים את הנשמה של שניכם? (הכנסת אורחים כ"אסטרטגיית נתינה").

הקריאה המרוממת

איזה כתב קודש או ספר הגות יהיה ה"מורה" שלכם לשבת, שיסייע לכם להעלות את תדר המחשבה? (הכינו את חומרי הלימוד מראש).

עונג מכוון

 איזה מעשה או מאכל קטן ומכובד יסמן עבורכם את ההכרה כי יום זה הוא "ממעל לזמן"? (השקיעו במקדש האישי שלכם).

הכוח הסמלי: ש"ש – שישה ימים של בנייה

השם "שש לשבת" הוא מניפסט. המספר 6 מסמל את שלמות המעשה (ששת ימי הבריאה והעבודה), והוא מאותת:

ש"ש - שומרים שבת: אנו לוקחים אחריות אקטיבית על שמירתה ואיכותה.

ההקשר המקראי (שֵׁשֶׁת ימים... ויום השביעי): אנו מקדשים רגע של תכנון בתוך הבלגן של המעשה, ובכך אנו מבדילים את השבת עוד לפני שהיא מגיעה.

הבטחה

על ידי השקעת 36 דקות שבועיות (6 דקות ביום x 6 ימים), אתם מבטיחים שהשבת שלכם תהפוך מ"בריחה" ל"התכנסות"; מ"עייפות" ל"התחדשות". אתם הופכים למנהיגים של חייכם הרוחניים.

בראו את השבת שלכם

הגיע הזמן לעבור ממנטליות ה"ריצה" למנטליות ה"שהייה". 6 דקות ביום זה כל מה שנדרש כדי לשנות את הקוד הפנימי שלכם ולהבטיח שתגיעו ליום המנוחה במיטבכם.

התחילו היום

הציבו תזכורת לשעה 18:00. תנו לעצמכם את המתנה של "שש לשבת" וצפו בחיים שלכם מקבלים עומק ומשמעות חדשים.

פעולת ההמשך

איזה צעד קטן אתם הולכים לתכנן היום ב-6 דקות,

 שישנה את איכות השבת הקרובה?