מאמרים ואיך שומרים #מוכנות לשבת
מה המותר והאסור של השבת, שהופכים אותה לכזו חוויה מעשירה ומפנקת?
3 דקות קריאה
רוב האנשים מגיעים לשבת כאשר המוח שלהם עדיין "פועל" ברקע: רשימות מטלות, דאגות פיננסיות, שיחות קשות. אם אינך מכבה את המהומה המנטלית, השבת תהיה רק הפסקת עבודה חיצונית, ולא מנוחה פנימית. כדי להשלים את 4 עקרונות המיקוד, אנו מרחיבים את 6 הדקות לשני עקרונות נוספים המכסים את פער ה"כיבוי". איך?...
קרא עוד