מאמרים ואיך שומרים

גלו מדוע השבת אינה רק יום מנוחה, אלא לחש קיום קריטי – ומה קורה לזהות שלנו כשאנו מנסים לבצע "התעתקות" כושלת, תוך השמטת רכיב הליבה של שיקוי הקיום היהודי. האם הזהות היהודית יכולה לשרוד כ"רעיון יפה" בלבד?

מי החבר האמתי שלכם?

שש דקות שישנו את השבת שלכם: האם אתם מגיעים לסוף היום מרוקנים? פרק 4 של "שש לשבת" חושף את 'שעת הקסם' – 18:00 – העוגן הקבוע שיעצור את המירוץ. גלו כיצד הפסקה יומית של 6 דקות בלבד, בדיוק בזמן המעבר, יוצרת 'ריסטארט' מנטלי, מנקה את המטען השלילי ומציבה גבול ברור בין ה'דחוף' ל'חשוב ביותר'. למדו את הטכניקה שתבטיח בנייה מחודשת של הנפש לקראת שבת של איכות.

איך לעזור לעצמי להימנע מעישון בשבת?

מה המשמעות והתוכן של סמל המדינה, המנורה?

החוכמה היא להבין שבענייני הרוח, איכות עדיפה על כמות. שש דקות של תכנון מכוון וממוקד עדיפות על שעה של "חשיבה כללית" שמתפזרת בין מטלות.הפיכת איכות (פוקוס) לכמות (השפעה שבועית)כשאנו מבצעים את המשימה הזו מדי יום, אנו מקבלים נוסחה פשוטה אך חזקה: 36 דקות שבועיות של תכנון שבת אקטיבי - הן מעל שלוש שעות של תכנון ומיקוד בחודש! איזו השפעה עצומה יכולה להיות לכם על הקריירה, הבריאות או מערכות היחסים, אם הייתם משקיעים בהן שלוש שעות חודשיות של מיקוד טהור? בעזרת "שש לשבת", אתם מיישמים את אותו עקרון בדיוק על החיים הרוחניים שלכם.

בכל יום, ב-18:00, אתם מבצעים "שיקוף שבת אקטיבי" שנועד להבטיח את איכות החוויה השבתית. דמיינו שאתם מנהלי פרויקט של 'יום הקדושה' שלכם....

בעוד הדיונים על חוק ודת סוערים בכנסת, נתוני משרד התחבורה לשנת 2025 חושפים מציאות מרגשת בשטח: עשרות קווים שקיבלו היתר לפעול בשבת בוטלו פשוט כי נסעו ריקים. ניתוח מיוחד של התופעה שמראה כיצד הציבור הישראלי, מכל הסגנונות, בוחר ב"ארמון בזמן" ובשקט של יום המנוחה על פני נסיעות שגרתיות. סיפור על נשמה יתרה שמנצחת את טבלאות האקסל.

האם זלזול וחוסר אכפתיות נחשב לתרבות?

רבים מאיתנו מרגישים שבילוי בשבת הוא עניין פרטי לחלוטין, אבל האם עצרנו פעם לחשוב מה זה עושה לזהות המשותפת שלנו? המשל המפורסם על האדם שקדח חור תחת כיסאו בסירה רלוונטי היום יותר מתמיד. הצטרפו לקריאה להפסיק להסתכל על השבת כנטל, ולהתחיל לראות בה את המנוע והביטוח הלאומי של העם היהודי. אנחנו באותה סירה - בואו לא נקדח בה חורים...

הופכים את שולחן השבת למוקד של משמעות: שיטת "6 הדקות" למנהיגות בשיח המשפחתי. האם שולחן השבת שלכם הוא מקום של שיח שטחי או זירה של עומק רוחני? המאמר מציג כלי מעשי להכנה מנטלית קצרה בערב שבת, שתסייע לכם לאתר את "פנינת החוכמה" השבועית שלכם ולהפוך אותה ל"נושא דגל" מרתק. למדו כיצד להוביל את המשפחה משיחות על לוגיסטיקה וחדשות לשיח של ערכים, הקשבה וחיבור אמיתי, ולהפוך למנהיגים שקטים המרוממים את תדר המחשבה סביב השולחן...

מנהיגות של נתינה: איך להפוך את השבת למקור של חיבור אנושי עמוק? האם השבת שלכם היא רק מנוחה לוגיסטית, או שהיא הזדמנות לבניית קשרים שמעצימים את הנשמה? בפרק זה נחשוף את "אסטרטגיית הנתינה" – כלי מעשי להפיכת המפגשים המשפחתיים והחברתיים לפעולות מכוונות של חסד, הקשבה ומנהיגות רוחנית. גלו איך 6 דקות של תכנון מראש יכולות לשנות את התדר של הבית וליצור חיבורים אמיתיים שנשארים הרבה אחרי שהשבת יוצאת.